축제 시즌이 끝나자 인도 전역, 특히 델리의 대기 질이 급격히 떨어졌습니다. 실외 및 실내 공기 오염 모두 가장 심각한 것 중 하나인 폐렴을 포함한 호흡기 문제의 급증에 기여합니다.
폐렴이란 무엇입니까?
폐렴은 한쪽 또는 양쪽 폐의 기낭(폐포)에 염증이 생기고 체액이 차는 감염입니다.
Aakash Healthcare의 수석 컨설턴트 겸 HOD(내과)인 Rakesh Pandit 박사는 “기낭에 광범위한 염증이 있으면 호흡 곤란을 일으키고 호흡이 극도로 어려워질 수 있습니다.”라고 설명했습니다.
폐렴은 치료가 가능하지만 기존 호흡기 문제가 있는 사람, 어린이, 65세 이상의 성인에게는 치명적일 수 있습니다.
오염이 폐렴 위험을 높이는 방법
과학자들에 따르면, 실내 및 실외 오염 모두 심각한 호흡기 감염 및 관련 사망 위험을 증가시킵니다.
City Imaging & Clinical Labs의 설립자인 Aakaar Kapoor 박사는 “오염은 호흡기 및 독감 유사 감염의 빈도를 증가시킬 뿐만 아니라 신체의 선천적 면역 반응을 감소시킵니다. 오염 물질에 대한 노출은 폐에 염증을 일으키고 면역 세포를 손상시키며 기도의 여과 시스템을 약화시켜 하부 호흡기 감염의 위험을 높입니다.”라고 말했습니다.
연기, 먼지 및 산업 배출물이 혼합된 축제 후 높은 스모그는 신체의 방어 시스템을 압도하여 폐렴과 같은 감염이 번성할 수 있게 합니다.
주의해야 할 증상
Asian Hospital의 호흡기, 중환자 치료 및 수면 의학 책임자 겸 책임자인 Manav Manchanda 박사는 주요 증상을 다음과 같이 나열했습니다.
* 발열과 오한
*호흡곤란
*기침을 할 때 심해지는 가슴 통증
*피로와 근육통
*땀이 나고 식욕이 떨어진다.
*가래나 피가 섞인 기침
*메스꺼움이나 구토
*혼란, 특히 노인의 경우
폐렴은 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 어린이, 노인, 면역 체계가 약한 사람들에게 더욱 그렇습니다.
스모그 시즌 동안 폐를 보호하세요
Rakesh Pandit 박사는 폐렴과 같은 오염 관련 합병증을 줄이기 위한 몇 가지 예방 조치를 권고했습니다.
*AQI 수준이 높을 때는 야외 노출을 피하세요. 어린이는 실내에 있어야 합니다.
*오염물질 흡입을 줄이기 위해 외출 시 젖은 천으로 입과 코를 가리세요.
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*사람이 많이 모이는 곳이나 환기가 잘 안되는 곳은 피하세요.
*정기적인 정비를 통해 에어컨과 필터를 유지관리하십시오.
*폐렴구균 및 인플루엔자 감염에 대한 예방접종을 받으십시오.
*잘 관리되지 않은 건강은 취약성을 증가시키므로 고혈압이나 당뇨병과 같은 만성 질환을 관리하십시오.
*흡연을 피하고 위생을 철저히 유지하십시오.
*균형잡힌 식사와 수분섭취로 면역력을 키워주세요.
폐 너머: 폐렴이 몸 전체에 미치는 영향
폐렴은 폐에서 시작되지만 여러 신체 시스템에 영향을 미쳐 피로, 근육통, 심지어 관절 경직까지 유발할 수 있습니다.
델리 아폴로 스펙트럼 병원의 정형외과 및 척추 수석 컨설턴트인 Abhishek Kumar Mishra 박사는 “부종과 피로는 감염 후에도 오랫동안 지속될 수 있습니다. 약한 면역력과 장기간의 휴식은 뼈와 근육에 영향을 미칩니다. 가벼운 운동, 수분 공급, 단백질이 풍부한 식단이 회복에 도움이 됩니다.”라고 말했습니다.
어린이가 특히 취약한 이유
Gorakhpur의 Regency Hospital, 소아과 컨설턴트인 Tanya Chaturvedi 박사는 다음과 같이 설명했습니다: “어린이의 면역 체계는 여전히 발달 중이므로 더 취약합니다. 폐렴은 종종 폐로 퍼지기 전에 감기와 기침으로 시작됩니다. 부모는 적절한 휴식, 수분 및 영양가 있는 식단을 보장해야 하며 증상이 악화되면 적시에 의료 서비스를 받아야 합니다.”
조기진단과 회복이 관건
Apollo Spectra Hospital(Kanpur)의 폐과 수석 컨설턴트인 Sandeep Katiyar 박사는 “폐렴은 종종 감기로 오인됩니다. 이는 호흡 곤란, 피로 및 산소 결핍을 유발합니다. 재발을 예방하려면 시기 적절한 진단, 완전한 약물 치료 및 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적입니다.”라고 말했습니다.
결론
폐렴은 단순한 겨울 감염병이 아니라 폐, 근육, 관절 및 전반적인 면역력에 영향을 미칠 수 있습니다.
전문가들은 오염으로 인한 폐렴을 예방하려면 조기 진단과 예방접종, 적절한 휴식, 예방관리가 필수적이라고 강조한다.
요컨대, 예방이 최선의 방어입니다. 스모그를 심각하게 받아들이고 면역력을 강화하며 이번 겨울에는 호흡기 건강을 최우선으로 생각하십시오.
